pátek 19. 4. 2024
Milí přátelé,
zvu vás ve spolupráci s novým studiem 3D Yoga na jarní kurz Iyengar jógy v Pardubicích.
22.4.-17.6. (termíny: 22.4., 29.4., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6., 17.6.)
PONDĚLÍ 20-21:30 (8 lekcí x 90 min)
Kurz je určen pro:
- zájemce o tuto precizní, intenzivní a efektivní metodu BKS Iyengara
- zájemce o jógovou filosofii
- pro začínající, kteří budou vedeni k základům
- pro pokročilejší, kteří budou vedeni k posouvání hranic těla i mysli
- pro osoby s mírnými zdravotními obtížemi
Tato metoda, nazvána podle BKS Iyengara, se zaměřuje se na detailní provedení a přesnost nastavení těla v pozici a postupné vstupování do pozice, které má smysl a přímý účinek pro jednotlivé části těla. Praxe se tak stává intenzivní a zároveň efektivní a hojně se využívá v terapeutickém přístupu. Člověk získává ostrou koncentraci, pocit uzemnění na svých nohou, stabilitu, sílu a odvahu, a ukotvení v těle.
Praktikuje se v tichosti bez hudby pro lepší soustředění a ponoření se do sebe. Metoda využívá pomůcky, navržené BKS Iyengarem, které umožňují bezpečnější práci i nadstavbu při praxi jógy.
Lektorka: Jana Chadimová, certifikovaná lektorka Iyengar metody, majitelka Pražské školy Jógy Anjali
Cena: 8x90min 1600,-
Jednorázový vstup do lekce při volné kapacitě 220 Kč
kapacita 12 cvičících
kurz bude otevřen při miniálním počtu 5 přihlášených cvičících
přednost dostanou zájemci o celý kurz
lekce budou nastaveny tak, že budeme rozvíjet a stavět na sebe, tedy doporučuji se rozhodnout nechybět a vytvořit si prostor pro sebe
kurzovné za nevychozené lekce se nevrací z jakéhokoliv důvodu
Přihlášení a úhrada: info@anjali.cz, zde v systému, nebo přímo ve studiu 3D Yoga
Prosím volejte a ptejte se u Jany na čísle: +42077453357
