Jarní jógový pobyt

08. 03. 2024  18:15 - 10. 03. 2024  10:30
Resort Kouty


Pořádá: CK Ommm
Kontaktní osoba: Ivana Hrbáčková
Telefon: 775 296 555
E-mail: ivana@ommm.cz
Místo konání: Resort Kouty

Další informace: https://booking.ommm.cz/iyengar-jogovy-vikend-s-veronikou-tomko-v-krasnem-arealu-kouty-101

Celý resort je situován v lesním areálu o velikosti 10 hektarů s vlastním rybníkem, v malebném údolí na úpatí vrchu Melechov. V těsné blízkosti chatek protéká potok, který napájí pstruhový rybník s jednou z nejčistších vod v Česku. Areál nabízí mnohé aktivity, mimo jiné i krásnou cedrovou saunu. Ubytování je možné buďto v hotelových 2lůžkových pokojích nebo ve stylových lesních apartmánech zrekontruovaných v serverském stylu (ideální pro 4 osoby). Nic nebude bránit tomu, abyste prožili na vlastní kůži lehkost, radost z překonání zdánlivých limitů, svobodu pohybu i mysli prostřednictvím každodenní jógové praxe. Jógové lekce budou vedeny Veronikou Tomko v tradici Iyengar jógy.

PROGRAM

Pátek
od 14 h ubytování
18.15 – 19.45 h uvítání a restorativní ásánová praxe, krátká meditace

Sobota
07.15 - 07.45 h pránájáma 
07.45 - 08.15 h čaj, káva
08.15 - 09.45 h ásánová praxe 
09.45 - 10.30 h snídaně formou bufetu 
volný program
16.00 - 17.30 h ásánová praxe 
20.15 - 21.15 h nijámy - pro vědomý každodenní život, očistné mantry

Neděle
07.15 - 07.45 h pránájáma 
07.45 - 08.15 h čaj, káva
08.15 - 09.45 h ásánová praxe
09.45 - 10.30 h snídaně formou bufetu 
11.00 h vyklizení pokoje