pátek 29. 3. 2024
Milí přátelé,
srdečně Vás zvu ve spolupráci s Pardubickým studiem 3D Yoga na workshop Iyengar jógy.
Tématem budou obrácené pozice a to především průpravy a práce s ramenním kloubem jako příprava na tyto pozice. Posílíte i důkladně rozhýbete své paže.
Obrácené pozice jsou velmi cennou součástí praxe, přináší vitalitu a projasňující energii pro mysl i mozek, s neocenitelným přínosem pro tělo a všechny organické systémy, a v neposlední řadě velmi oblíbené mezi studenty. Čekají vás variace stoje na ramenou, na hlavě, a i na předloktí.
Kontraindikace: lidé s akutními zraněními ramen, nebo vysokým tlakem a nitroočním tlakem se nemohou zúčastnit
Menstruující ženy budou moci dělat průpravy i přípravy, a mohou se tedy účastnit, jen nepůjdou do konečných fází, kdy je pánev nahoře v delší výdrži, a tok krve by se zpomalil či pozastavil.
3D Yoga studio, Komenského 374, Pardubice
18.8.2019
Neděle 18:00 - 20:30
Cena 450 czk | studenti 400
Workshop se uskuteční při minimálním počtu 7 přihlášených klientů.
Rezervace přes web studia, platba je závazná a nevratná.
Těším se na vás
Jana Chadimová