Intenzivní fasciální techniky v józe

24. 04. 2020 19:15 - 21:15
Energy Studio HEAVEN, Praha 2

Pořádá: Energy Studio Václav Krejčík
Kontaktní osoba: recepce Energy Studio HEAVEN Praha 2
Telefon: 605 309 082
E-mail: recepce2@energystudio.cz
Místo konání: Energy Studio HEAVEN, Praha 2

Další informace: https://www.energystudio.cz/akce/intenzivni-fascialni-techniky-v-joze-16673/

Intenzivní fasciální techniky v józe

Termín: Pátek 24. 4. 2020, 19.15-21.15 hodin

Místo: ES HEAVEN, Praha 2

Lektor: Lenka Oravcová

Cena: 490 Kč, členové ES vratná záloha 200 Kč

Jógová lekce s použitím pomůcek na zlepšení kondice pojivové tkáně (fascií). Tělesná pružnost a ohebnost je mnohem více závislá na kvalitě fascií, než na funkci svalové tkáně. Nové vědecké poznatky potvrzují fakt, že fascie potřebují k udržení pružnosti specifický způsob cvičení. Změny na struktuře fascií jsou také příčinou mnoha bolestí pohybového aparátu. Aby bylo jógové cvičení bezpečné, zdravé a harmonizující je potřeba respektovat určitá pravidla fasciálního tréninku. A ty si v krátkosti v rámci jógové lekce vysvětlíme a ukážeme.