Intenzivní fasciální techniky v józe

08. 11. 2019  18:30 - 20:00
Energy Studio Václav Krejčík HEAVEN Praha 2


Pořádá: Energy Studio Václav Krejčík
Kontaktní osoba: recepce Energy Studio HEAVEN Praha 2
Telefon: 605 309 082
E-mail: recepce2@energystudio.cz
Místo konání: Energy Studio Václav Krejčík HEAVEN Praha 2

Další informace: https://www.energystudio.cz/akce/intenzivni-fascialni-techniky-v-joze-14986/

Jógová lekce s použitím pomůcek na zlepšení kondice pojivové tkáně (fascií). Tělesná pružnost a ohebnost je mnohem více závislá na kvalitě fascií, než na funkci svalové tkáně. Nové vědecké poznatky potvrzují fakt, že fascie potřebují k udržení pružnosti specifický způsob cvičení. Změny na struktuře fascií jsou také příčinou mnoha bolestí pohybového aparátu. Aby bylo jógové cvičení bezpečné, zdravé a harmonizující je potřeba respektovat určitá pravidla fasciálního tréninku. A ty si v krátkosti v rámci jógové lekce vysvětlíme a ukážeme.

Pátek 18:30 - 20:00

termín: 8. 11. 2019

lektor: Lenka Oravcová / ES HEAVEN Uruguayská 11 Praha 2

cena 299 Kč


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket