čtvrtek 25. 4. 2024
Úžasný energií nabitý víkendový kurz (sobota a neděle) Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues, během kterého se naučíte celou sestavu HJT, antistresové techniky a dozvíte se mnoho užitečných informaci!
Přijďte se naučit celou sestavu Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues! Během jednoho víkendu se seznámíte se základními ásanami této úžasné metody vytvořené speciálně pro ženy trpící hormonální nerovnováhou a problémy s ní spojenými. Dále na vás čekají skvělé techniky proti stresu a řízená jóga nidra!
HJT pomáhá zejména při menopauze a projevech spojených s ní, PMS, polycystických vaječnících, problémy s otěhotněním, sníženou funkcí štítné žlázy a mnoha dalšími problémy způsobenými hormonální dysbalancí.
Lektorka: Mgr. Linda Lacinová
Kde: Janáčkova konzervatoř v Ostravě, baletní sál (www.jko.cz) nebo Shanti Yoga Studio (dle omezení vlády)
Kdy: sobota od 9:30 do 17:00 a neděle od 9:00 do 15:00
Co s sebou: pohodlné oblečení, cvičební pomůcky jsou k dispozici, ale můžete mít i své, lehké občerstvení během dne, pitný režim!
Těším se na Vás!