Hormonální jógová terapie

NAUČTE SE SESTAVU HORMONÁLNÍ JÓGY ZA 1 DEN

pro všechny, co nemají čas ani možnost navštěvovat kurzy jógy a chtějí se vše naučit najednou :-)

Hormonální jóga se u nás proslavila pro své skvělé účinky.

Pomáhá například s bolestivou menstruací, řeší potíže s otěhotněním či ulevuje od problémů v menopauze.

Jóga je o pravidelnosti, radosti, ale také o disciplíně a řádu. U Hormonální jógy to platí dvojnásob. Vynaložené úsilí vidíte a cítíte nejen na svém těle, ale i na své duši. Myslím, že ta námaha za to určitě stojí.

Důležité je naučit se správně celou speciální sestavu cviků Hormonální jógové terapie (HJT) podle Dinah Rodrigues, dechová a antistresová cvičení a také meditační cvičení zaměřené na koncentraci. A kromě toho se také naučíte vnímat svoje tělo a jak ho hezky opečovávat a posilovat. 

Vhodné pro ženy každého věku. 

Kdy je vhodné se na kurz přihlásit:

• řešíte-li bolestivou, či příliš silnou nebo nepravidelnou menstruaci
• neplodnost (např. po vysazení hormonální antikoncepce)
• pokles pánevního dna či prolaps dělohy
• projevy menopauzy/ předčasné menopauzy
• polycystické vaječníky
• hypofunkce štítné žlázy
• inkontinence
• nízké libido, nespavost, deprese atd.

Co vám může tento kurz dát:

• radost, vitalita a vášeň
• zvýšení ženského sebevědomí, kontakt sama se sebou, pocit být ženou
• zdravá sexualita