BLESKOVĚ

Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues

07. 10. 2023  10:00 - 08. 10. 2023  12:30
Benešov u Prahy


Pořádá: Ing. Dagmar Hellerová
Kontaktní osoba: Ing. Dagmar Hellerová
Telefon: 724624534
E-mail: info@joga-pro-zeny.cz
Místo konání: Benešov u Prahy

Další informace: https://www.joga-pro-zeny.cz/

Na víkendovém kurzu se během dvou dnů naučíte celou sestavu hormonální jógy pro ženy dle Dinah Rodrigues, kterou si poté budete moct cvičit samy doma. Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a cviky proti stresu a obdržíte podklady pro Vaše cvičení doma.

Hormonální jóga přirozenou cestou harmonizuje hormonální sytém, protahuje celé tělo, přináší vitalitu a duševní pohodu.


Poté, co si sestavu zažijete, zabere Vám cvičení doma pouhých 30 minut. Doporučuje se cvičit sestavu minimálně 3x týdně. Kurz je vhodný jak pro úplné začátečnice v józe, tak pro pokročilé jogínky. Preferuji cvičení v menší skupince (cca 6-10 žen), diskrétnost a individuální přístup, aby se každá žena sestavu dobře naučila a cítila se na kurzu příjemně.

Harmonogram cvičení: sobota: 10:00-16:00, neděle: 09:00-12:30

Cena: 2500 Kč/osoba včetně podkladů ke cvičení