pátek 19. 4. 2024
Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues je vhodná pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře.
Přirozenou cestou pomáhá řešit problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
- symptomy menopauzy (návaly horka, bolesti hlavy, přibývání na váze aj.)
- problémy s otěhotněním
- premenstruační syndrom
- polycystické vaječníky
- ztrátu menstruace a ovulace, bolestivou menstruaci
- sníženou funkci štítné žlázy a další.
Na tělesné úrovni pomáhá ke tvarování a správnému držení těla, posiluje svaly a kosti.
Na úrovni psychické pomáhá zvládat stres a udržovat emoční rovnováhu.
Na energetické úrovni dodává vitalitu a duševní pohodu.
Jedná se o dynamickou jógovou sestavu, kterou se na kurzu postupně naučíte. Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma, cvičení doma Vám zabere jen 30 minut. K udržení hormonální hladiny se doporučuje cvičit sestavu doma minimálně 3x týdně.
Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a cviky proti stresu.
Cviky jsou jednoduché, není nutná předchozí zkušenost s jógou.
Termín konání: 3. a 4. října 2020 (so 10:00-16:00, ne 09:00-13:00)
Cena za kurz: 2000 Kč/osoba
(včetně podkladů k domácímu cvičení a občerstvení během kurzu)
Rezervace místa je nutná předem na info@joga-pro-zeny.cz nebo na tel. 724 624 534.
