Hormonální jóga pro ženy dle Dinah Rodrigues

06. 05. 2022  17:30 - 07. 05. 2022  15:00
Votice (okr. Benešov u Prahy)


Pořádá: Dagmar Hellerová (certifikovaná lektorka hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues)
Kontaktní osoba: Dagmar Hellerová
Telefon: 724624534
E-mail: info@joga-pro-zeny.cz
Místo konání: Votice (okr. Benešov u Prahy)

Další informace: https://www.joga-pro-zeny.cz

Hormonální jóga je vhodná pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře.

Přirozenou cestou pomáhá řešit problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
- symptomy menopauzy (návaly horka, bolesti hlavy, přibývání na 
váze aj.)
- problémy s otěhotněním 
- premenstruační syndrom
- polycystické vaječníky
- ztrátu menstruace a ovulace, bolestivou menstruaci
- sníženou funkci štítné žlázy a další.

Na tělesné úrovni pomáhá ke tvarování a správnému držení těla, posiluje svaly a kosti.

Na úrovni psychické pomáhá zvládat stres a udržovat emoční rovnováhu.

Na energetické úrovni dodává vitalitu a duševní pohodu.

Jedná se o dynamickou jógovou sestavu, kterou se na kurzu naučíte.

Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma, cvičení doma Vám zabere jen 30 minut. K udržení hormonální hladiny se doporučuje cvičit sestavu doma minimálně 3x týdně.

 

Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a antistresové cviky.

Předchozí zkušenost s jógou není nutná.

 

Termín: 6. a 7.5.2022 (pátek 17:30-20:00, sobota 09:00-15:00)

Místo konání: Votický klášter (v případě hezkého počasí je možné cvičit venku)

Přihlášky předem na: info@joga-pro-zeny.cz

Cena za kurz: 2100Kč (včetně podkladů k domácímu cvičení)