Fasciální jóga, rollery a držení těla

V rámci semináře posílíte, protáhnete a navíc promasírujete každou část těla díky rollerům, a na základě fascií je všechny propojíte dohromady. Zrevidujete si, co to vlastně znamená správné držení těla, a jak se k němu dá přistoupit z různých úhlů. Teorie bude pravidelně prokládána praxí tak, abychom si všechny pohyby a ásany co nejlépe zapamatovali a přizpůsobili je k vlastnímu tělu.

Místo konání: Energy Studio Home, Hellichova 1, Praha 1.

Termín: 6. 6. 2020 11 - 14 h

Cena: 790 Kč, členové ES vratná záloha 200 Kč (Vratná záloha je možná platit pouze v hotovosti!)

Lektor: Zuzana Martáková