pátek 19. 4. 2024
Přestavujeme Vám učitelský kurz ,,Neo yin jógy“. Jin jóga je meditativní cesta, jak užívat svétělo, mysl a dech. Pracuje na yinových tkáních těla a pracuje s nimi velmi inteligentně bez násilí. Naučíte se způsoby, jak akceptovat přirozenost těla bez násilí v pozicích. Porozumíte principům gravitace a půvabu, jak pečovat o své tělo s láskou. Ponoříte se hlouběji do své mysli a objevíte tajemství šťastného života.
Co se naučíte
1. Pozice patřící do Neo yin jógy v kombinaci se starodávnou filozofií Patanjaliho jógasúter a Lao Tzu (Tao Teh Ching)
2. Anatomii spojenou s yin jógou
3. Porozumění meridiánům
4. Sedm čaker a jejich léčivé účinky
5. Dechové techniky používané v yin józe
6. Umění tvorby sekvencí yingových pozic
7. Vytvoření rovnováhy mezi yin a yang pozicemi
8. Nastavení pozic a využití pomůcek
9. Meditace spojeny s každou pozicí a různé techniky, jak překonat stres a napětí
10. Porozumění Práně a energii Chi, techniky k probuzení energie Chi v těle
11. Porozumění konceptu jógového léčení, jak je uvedeno v Hathajóga pradipika podle Swami Swatmarama
12. Jak jóga ovlivňuje mysl a pomáhá přivést mysl do meditativního stavu bytí
13. Fakta o terapii fascií
14. Historie objevení yin jógy
15. Základy nastavení yingových pozic, jejich benefity, kontraindikace, jak upravit pozice dle individuálních požadavků a pro různé typy těla
16. Léčivá jóga smíchu
17. Jak využít jógu jako alternativní techniku léčení bolestí zad, krku, ramen atd. a pro psychologické problémy jako deprese, úzkost, problémy spojené se stresem
Kurz je certifikován u Yoga alliance a jeho absolvováním získáváte mezinárodní certifikát.
cena: 6500Kč/ 6900Kč (po 15.5.)
překlad do češtiny zajištěn