ASISTENCE V POZICÍCH

ASISTENCE V POZICÍCH s Jitkou Strakovou

,,Ásana má ohromný potenciál, základem je ovšem její optimální nastavení"

Přijměte pozvání na krátký workshop, kde se zaměříme na optimální nastavení do základních ásan, se kterými se nejčastěji potkáte na lekcíh jógy. Ukážeme si krok po kroku, jak se do ásany nastavit tak, aby byla stabilní a uvolněná. Proč? protože jedině tak je ásanová praxe smysluplná, pohyb je zdravý a praxe rovzíjí celkovou rovnováhu. Ásana má pak hlubší smysl a účinky i na jemnějších úrovních. Individuální přístup a vzájemná spolupráce nám umožní hledat možnosti i limity, které je vždy možné rozvíjet a posouvat tak svoji jógovu praxi o krok dál.

více na www.bfityogastudio.cz   Těší se na vás Jitka S.