Ájurvéda v běžném životě - minikurz KROK ZA KROKEM (Jóga Klub)

09. 02. 2018 19:00 - 23. 02. 2018 20:30
Energy Studio HOME Praha 1 - Hellichova 1

Pořádá: Energy Studio Václav Krejčík
Kontaktní osoba: recepce Energy Studio HOME
Telefon: 602327260
E-mail: recepce1@energystudio.cz
Místo konání: Energy Studio HOME Praha 1 - Hellichova 1

Další informace: https://www.energystudio.cz/akce/ajurveda-v-beznem-zivote-mini-kurz-krok-za-krokem/

Seznámení s praktickými postupy a charakteristikou ájurvédy k využití v běžném životě pomůže rozkrýt užitečné informace, které můžete ve svém životě využít v oblasti stravy i jógy.

Pátek 19:00-20:30 hodin

Lektor Klieštík Filip

Termíny: 9. 2., 16. 2., 23. 2. 2018 (3 lekce, 690 Kč, členové ES zdarma oproti vratné záloze)

Obsah:

Úvod do ájurvédy, 5 elementů, 3 hlavní energie (vata, pitta, kapha), určení metabolického typu na základě testu.
Životní styl a strava, které potraviny jíst a kterým se vyhnout na základě metabolického typu.
Ájurvéda – sestra jó Ásany a jejich vliv na jednotlivé energie (vata, pitta, kapha).