Ranní lekce se zaměří na propojení dechu s pohybem, vytvoří teplo v těle a uvolní velkého množství endorfinů!
Večerní lekce nás uklidní a uvolní Můžete se těšit na jinové a regenerační techniky (včetně vedené relaxace, jin jógy, jóga nidry a lahodných zvuků křišťálových a tibeckých mís). Vše zaměřené na relaxaci a obnovu vašeho těla.
Pro koho je víkend vhodný?
Tento víkend je vhodný pro všechny jógové příznivce, včetně začátečníků. Budeme menší skupina, která zajistí spoustu osobního vedení Alžběty alias Bebe.
Budeme bydlet a cvičit na krásné faře Habřina, nedaleko městečka Úštěk (místo natáčení mnoha filmů jako králíček Jojo, Rebelové nebo Kolya). Podívejte se na Faru Habřinu: https://www.instagram.com/fara_habrina/
Sejdeme se v pátek kolem 16:00 (první lekce začíná v 18:00) a víkend končí v neděli kolem 13:00.
2x noční ubytování 2x večerní lekce 2x ranní lekce Přibližně 7-8 hodin jógy
Polopenze (domácí vegetariánské jídlo!)
Jak se dostanu do Fara Habřina?
Po vlastní ose, cca 1 hodinu z Prahy. Vlakem nebo autobusem - můžeme vás vyzvednout v Úštěku.
Často je možná spolujízda (propojíme vás).
Pohodlné oblečení na jógu a na procházky v přírodě Bačkory Podložka na jógu (pokud ji nevlastníte, žádné starosti - máme nějaké náhradní díly) Jógové pomůcky jestli máte (pásek, cihličky) Cokoli dalšího, co byste mohli potřebovat (osobní věci, kosmetika ...)
Jaká je to investice (cena)? 3500kč (jóga, ubytování, polopenze)
Chci přijet, co dál? Rezervujte si místo a přijde vám potvrzovací e -mail.
E -mail bude obsahovat platební údaje a jakmile platba dorazí, bude místo 100% Vaše.
Výlety a procházky kolem Habřiny:
* Město Úštěk (mnoho chráněných budov, ptačí domy (dům pro lidi, ale postavený ve skále), stará synagoga a kavárna anice a obchod s řemeslným pivem)
* Kalvárie Ostré - poutní místo s krásným výhledem na vrch Ostré.
*Hrad Helfenburk (od poloviny 14. století)
* Projížďky na kole - máme pro vás k zapůjčení pár kol
