8týdenní mindfulness kurz (MBSR)

V běžném životě zažíváme každodenní spěch, multitasking, stres, málo času „na všechno“ a následné přetížení. Mindfulness nabízí cestu, jak z toho ven. 

Originální MBSR (mindfulness-based stress reduction) program nabízí díky své již více jak třicetileté historii vybroušenou podobu výuky mindfulness a její aplikaci do běžného života. 

VIDEO O 8TÝDENNÍM MBSR KURZU: https://youtu.be/-Tw2zCauT4k

Více o tom, co to mindfulness je a jaké benefity do života přínáší, se dozvíte: https://bemindful.cz

Bližší informace o 8týdenním MBSR kurzu včetně reakcí bývalých účastníků kurzu naleznete: https://bemindful.cz/8tydennimbsrkurz/