 "konference jd")
 "Soutěž Bion 3")
 "Cvičitel seniorů")
 "Do kondice meditací")
2012-05-17 - 20. května - nový on-line kurz pro začátečníky zdarma
Již v druhé polovině května začíná nový ON-LINE KURZ jóga a powerjóga ZDARMA. 8 týdnů s manuály Jóga dnes. (více)
2012-05-07 - Powerjóga od A do Z
Kdo čekáte na reedici DVD powerjóga od A do Z, již dnes opět vyšlo. (více)
2012-04-23 - 12.5.2012 Piešťany - kongres jógy
Power Yoga Akadémia Slovensko organizuje již pravidelně kongres jógy. (více)
Již v druhé polovině května začíná nový ON-LINE KURZ jóga a powerjóga ZDARMA. 8 týdnů s manuály Jóga dnes. (více)
2012-05-07 - Powerjóga od A do Z
Kdo čekáte na reedici DVD powerjóga od A do Z, již dnes opět vyšlo. (více)
2012-04-23 - 12.5.2012 Piešťany - kongres jógy
Power Yoga Akadémia Slovensko organizuje již pravidelně kongres jógy. (více)
TOP 5 článků
Powerjóga od A do Z - unikátní narozeninový set DVD+CD vychází 24.9.2010
Manželská postel - feng shuej
Detoxikace s úplňkem
CD Meditace pro začátečníky opět k objednání
Power jóga, jóga pro život!
Manželská postel - feng shuej
Detoxikace s úplňkem
CD Meditace pro začátečníky opět k objednání
Power jóga, jóga pro život!
TOP 5 produktů
Štěstí
Tajemství šťastného prožitku
Šťastné ryby
Swami Satyananda Saraswati napsal, že Sannjásin (doslova ten, kdo je pánem sebe sama) je jako chytrá ryba. Ta se vždy dobře podívá, jestli v žížale, kterou by chtěla slupnout, není háček. A když tam nějaký háček je, chytrá ryba plave prozíravě pryč. Toto přirovnání mě inspirovalo ke cvičení chytré ryby abstinentky, která poučuje rybku začátečnici. Na konci příběhu se pak obě ryby vysmějí všem rybářům (tj. prodejcům alkoholu, drog a hazardu).
A tím už se dostáváme ke dvěma důležitým zdrojům štěstí. Těmi jsou tělesné cvičení a smích. Cvičit asi čtenáři tohoto časopisu znají, jestli se chcete naučit smát, sežeňte si někde moji knihu „Léčivá moc smíchu“, je to podrobná učebnice smíchu. Nebo se můžete podívat některé druhy smíchu na www.youtube.com/drnespor. „Smích chytré ryby” je tam dokonce ve více variantách.
Cesta karmajógy
O lidech, kteří se vydali cestou karmajógy (tj. jógy nesobecké služby) se říká toto: „Neusilují o poznání ani osvícení, ale ty na ně jsou jednoho dne vylity.“ Totéž by se dalo říci o štěstí. Jsou lidé, kteří jdou v životě za nějakým dobrým cílem, a není pro ně zvlášť důležité, jestli při tom jsou nebo nejsou šťastní. Přesto nebo právě proto bývají karmajógíni většinou šťastnější nežli ti, kdo cestou necestou pronásledují prchavé motýlky štěstí.
Štěstí podle učebnice
Psycholog David Niven vytvořil seznam stovky způsobů, jak být šťastný. Některé z nich jsou předvídatelné, jako smát se, cvičit, pomáhat druhým, poslouchat hudbu, pěstovat vztahy, mít koníčka, dobře si organizovat čas a nenudit se. Jiné jsou pro někoho poněkud překvapivé, tak třeba vypnout televizi („ta úleva“), jíst ovoce (makrobiotici by asi protestovali) nebo navštívit souseda (tady bych doporučoval jistou opatrnost).
Radovat se z maličkostí
Je to jeden z výše zmiňované stovky cest ke štěstí. T. G. Masaryk přestal kolem 40. roku věku pít alkohol. Na základně vlastní zkušenosti napsal, že až když se člověk vynoří ze své alkoholické mlhoviny, vidí, kolik je v životě krás. Cestou ke štěstí je zajisté i střízlivost v širším slova smyslu. Střízlivý člověk vnímá samozřejmě také spoustu nepříjemného. Ale vyplatí se mu to. Po všech stránkách.
Prim. MUDr. Karel Nešpor, CSc. www.drnespor.eu
 "nové DVD + CD")