JÓGA DNES

Nádís 

Podle jógy (mudrců ríšijů) je energie v těle rozdělována pomocí jemných drah, nazývaných Nádí (trubky, proud). Jsou zrakem neviditelné a začínají u spodního konce páteře a tvoří základ veškerého života. Uvádí se, že existuje 72000 nádí z toho je 10 hlavních. Těchto deset nádí prochází všemi základními čakrami a rozvádí energii po celém těle. Nádí vycházejí z kořene, který se nachází mezi múladhárou a svadhištánou a jmenuje se medhra. Různě se vinou tělem a ústí na různých místech - v nosních dírkách, očích, uších. Třemi nejdůležitějšími kanálky jsou: sušumna, ida a pingala. Tyto kanálky se nachází v jednom z obalů těla, vpránamajakóša.

Sušumna je centrální kanál, který prochází přímo páteří. Jejím středem vede kanálek čitranádí, kterým může stoupat kundaliní. Sušumna vede od múladháry až po adžňa čakru. Kolem šušumny se šroubovitě vinou ida a pingala, které začínají stejně jako sušumna v múladháře. Všechny tyto tři kanálky se kříží v čakrách.

Pingala je nositelem mužské, pozitivní, ohřívající energie, vitality, ducha, oživující síly. Symbolem je slunce. Končí vpravé nosní dírce. V hathajóze reprezentuje slabiku „HA“.

Ida transportuje regenerující, chladivou ženskou, negativní lunární energii, její princip je mentální (pocity, myšlenky…). Symbolem je měsíc. Končí vlevé nosní dírce. V hathajóze reprezentuje slabiku „THA.

Idu a pingalu můžeme pročišťovat a ovlivňovat střídavým dechem nádí šódhana. V případě, že dosáhneme pročištění nádís, vyrovnáme energii čaker a všechny energie v těle, může dojít k probuzení síly kundaliní.

Kundaliní

Když energie proudí v těle, je uskutečňováno spojení mezi tělem, myslí a duší, což je předpoklad, aby nastalo splynutí s vesmírnou energií (mahaprána). Spojením sluneční a měsíční energie v těle vzniká nepopsatelná síla. V učení jógy se nazývá „kundaliní“. V překladu bychom mohli říci had, hadí síla. V Indii jsou symbolem vzestupných sil kobry. Derou se vzhůru k nebi. Reprezentují sílu, odvahu a osvícení a v Indii jsou uctívány. Člověk, praktikující jógu, se snaží vzbudit hadí sílu ve svém těle. Tělo, mysl i duše se na probuzení kundaliní a její vzestup připravuje pozvolna. Kdyby rychle byla probuzena, bylo by to stejné, jako když kobra uštkne. Tuto energii si můžete představit jako stočené klubko hadů dole na základu páteře, jak stoupá hlavním kanálem šušumnou, kde se pojí síla pingaly a idy. Dojde-li k vystoupání a splynutí s vesmírem – osvícení, stav ánanda (blaženost) mohli bychom to označit jako volný a neomezený proud všech jemnohmotných energií. Probuzení kundaliní není jednoduchou záležitostí. Mnohé zdroje uvádějí, že ze sta tisíce lidí se to může povést jednomu. Cvičením jógy pomáhá při využívání existujících energií a pomáhá posílit proudění energie v lidském těle.

autor: Petra Morávková, www.joga-online.cz