 "konference jd")
 "Soutěž Bion 3")
 "Cvičitel seniorů")
 "Do kondice meditací")
2012-05-17 - 20. května - nový on-line kurz pro začátečníky zdarma
Již v druhé polovině května začíná nový ON-LINE KURZ jóga a powerjóga ZDARMA. 8 týdnů s manuály Jóga dnes. (více)
2012-05-07 - Powerjóga od A do Z
Kdo čekáte na reedici DVD powerjóga od A do Z, již dnes opět vyšlo. (více)
2012-04-23 - 12.5.2012 Piešťany - kongres jógy
Power Yoga Akadémia Slovensko organizuje již pravidelně kongres jógy. (více)
Již v druhé polovině května začíná nový ON-LINE KURZ jóga a powerjóga ZDARMA. 8 týdnů s manuály Jóga dnes. (více)
2012-05-07 - Powerjóga od A do Z
Kdo čekáte na reedici DVD powerjóga od A do Z, již dnes opět vyšlo. (více)
2012-04-23 - 12.5.2012 Piešťany - kongres jógy
Power Yoga Akadémia Slovensko organizuje již pravidelně kongres jógy. (více)
TOP 5 článků
Powerjóga od A do Z - unikátní narozeninový set DVD+CD vychází 24.9.2010
Manželská postel - feng shuej
Detoxikace s úplňkem
CD Meditace pro začátečníky opět k objednání
Power jóga, jóga pro život!
Manželská postel - feng shuej
Detoxikace s úplňkem
CD Meditace pro začátečníky opět k objednání
Power jóga, jóga pro život!
TOP 5 produktů
Makrobiotika úvod
MAKROBIOTIKA
Heslem makrobiotické filosofie je žít radostný a šťastný život. Což znamená udržovat své tělo a mysl v harmonické rovnováze. Život je zázrak, kterého je třeba si vážit. Byli jsme zrozeni, abychom byli zdraví, a mohli tak naplňovat své duchovní poslání, kterým je tvořivý proces na všech rovinách bytí. Ve fyzické rovině to znamená dodat svým tělům vhodné potraviny, které budou energeticky vyvážené, a budou tak harmonizovat cestu naší duše. Tím zůstaneme zcela otevřeni branám duchovním.
Rovnováha živin pro naše tělo z pohledu makrobiotiky je:
50 % – obiloviny
25 % – vařená zelenina
10 % – bílkoviny
10 % – nakládaná zelenina (pickles)
5 % – ostatní
Takto by měl být složen makrobiotický talíř. V praxi to znamená například:
Chlupaté knedlíky rýžovo-kroupové – 50 % obilovina
Zelí 25 % zeleniny a 10 % pokles (míchám zelí čerstvé a kysané Bio)
Uzené tofu 10 % bílkovina
Čokoládové kuzu jako moučník 5 %
Příprava makrobiotické stravy vnáší do naší duše klid a uvědomění. Každé zrnko rýže se stává posvátným. Začne nás zajímat, kde vyrostlo a jakou zeminou bylo odchováno. Uvědomujeme si stále zřetelněji energii a práci ukrytou v každém sáčku, který jsme koupili. Naše duše se napojí na proces klíčení, zrání a sklizně. Napojí se na vesmírný proces tvoření a cítí se doma. Tělo a duše tímto uvědoměním vstupuje do univerzálního řádu harmonie.
Kolik z nás si skutečně uvědomí kolik a jaké kvality energie je za čtvrtkou „šumavy“ ze supermarketu? Kdo z nás u prvního sousta přemýšlí o zrnu pšenice? Kolik z nás při konzumaci oběda vůbec přemýšlí, co vlastně kouše? A nemluvě o tom, koho zajímá, co u toho cítí duše? Je zřejmé, že právě zde jsme ztratili spojení sami se sebou. Makrobiotika tedy nejen zdravě a vyváženě sytí naše tělo, ale navrací nás k sobě samým, ke zdroji naší podstaty, kterou je vesmírný řád.
Ráda bych zde citovala George Ohsawu:
Na tomto světě jsou viditelné, hmatatelné věci a neviditelné, nehmatatelné věci. Makrobiotická teorie spojuje oba uvedené koncepty. Svět, který vidíme a cítíme, je viditelným světem, řízeným antagonismem a komplementaritou jinu a jangu, vznikajícími v neviditelném světě. Jinými slovy, viditelný, hmotný svět je hustější částí, a neviditelný, duchovní svět je rozptýlenější částí nekonečného vesmíru. Řídicím zákonem tohoto všezahrnujícího světa je řád vesmíru. Jeho dalším názvem je Spravedlnost (Zdroj, Bůh, Vědomí…).
V našem životě je nejdůležitější podmínkou pro dosažení zdraví a štěstí uvědomění si Spravedlnosti. Lao-c´ řekl, že jakmile je zapomenuta spravedlnost, jsou vytvořeny morálka, vynucování práva, medicína atd.
Když lidé následují řád vesmíru, není třeba stanovovat omezení ve formě pravidel, protože nenastávají situace, které je vyžadují.
Život je zázrak. Je to největší zázrak. Lidé hledají zázračnou sílu, přehlížejí však skutečnost, že už jí mají. Ten, kdo tuto skutečnost chápe, je člověk, který žije duchem zázračnosti.
Markéta Sulánská www.sulanska.com
 "nové DVD + CD")