Jak jsi se k józe dostala?

Náhoda, osud, hledala jsem kompenzaci ke sportu, tanci a našla daleko víc....

Proč jsi u jogy zůstala?

Protože...když ji miluješ, není co řešit. Mění mi život k lepšímu a děkuji jí za to.

Je joga každodenním společníkem, pokud ano, jak se projevuje?

Jsem lektorka jógy, jóga je tedy pro mě  každodenním společníkem a to nejen na lekcích, ale i v běžném životě. Jóga je stále se mnou, je jedno jestli stojím na podložce, spím, jím, medituji nebo miluji.   

Co je pro Tebe na józe přitahujícího?

To všechno pozitivní, co jóga dává. Nedá se to popsat, kouzlo jógy se musí zažít.

Hledáš k joze nějaké sportovní aktivity?

Je to zvláštní, ale dnes už mě v plné míře uspokojuje hlavně  jóga.  

Řekla bys, že zájem o jogu roste?

Rozhodně, tahle doba po ní přímo volá.

Co joga může lidem nabídnout?  

Pocit štěstí, úsměv na tváři, zastavení. Možná více porozumí  svému tělu, objeví svaly, které ani nevěděli, že mají. Začnou se na svět dívat jinýma  očima, začnou dýchat, opravdu žít a budou se cítit dobře jak fyzicky tak psychicky. 

Na co by si zájemce  o jogu měl dávat pozor při výběru studia/ instruktora?  

Moc nevěřím reklamě, osobní doporučení může být ten správný první krok. Na druhou stranu je to velmi individuální, co vyhovuje jednomu, nemusí vyhovovat druhému. Instruktor by vám měl být sympatický a měl by mít rozhodně nějaké vzdělání v této oblasti. Ve studiu by jste se měli cítit dobře.  Chce to hledat, zkoušet. Najít vhodného instruktora i studio může chvíli trvat, ale trpělivost  růže přináší. 

Jsou nějaká rizika, která by s jogou mohla přijít?

Pokud  bude člověk poslouchat své tělo, neměla by přijít rizika. Jak se říká: "všeho s mírou".

Musí být člověk praktikující jógu vegetarián?

 "Člověk musí jenom zemřít".  Vegetarián nemusí praktikovat jógu , stejně jako ten kdo praktikuje jógu se  nemusí stát hned vegetarián. Je to cesta, vývoj. Všechno přijde časem, tělo si řekne co potřebuje, pokud se člověk naučí ho poslouchat. 

Jak jíš Ty?

Záleží na ročním období, ale obecně se snažím jíst zdravé a kvalitní potraviny, ovoce, zeleninu, mám ráda polévky,  mrkvový dort, pivo a výjimečně si dám i maso. 

Co je joga pro Tebe?

Jóga je pro mě radost, svoboda, harmonie, pohyb, relaxace, ale také inspirace, výzva a způsob života.

• -jd-
• zdroj fotky: Petra Duspivová