Od r. 2010 jogu aj učím. Aktuálne mám certifikáty uznané Ministerstvom školstva ako Inštruktor powerjogy I., II. a III. stupňa.

Moja prvá joga a čo bolo ďalej – Ako sa tri chrobáky do mňa zavŕtali.
Kedysi dávno som sa predklonil a zistil som, že si nedočiahnem na vlastné nohy. Vravím si, že aj keď už nie som najmladší, nie som ani tak starý, aby som si nedočiahol na vlastné nohy. Toto bol prvý "chorbák", ktorý mi začal vŕtať v hlave.

Približne v rovnakom čase moja babka mala úraz – šmykla sa vonku na ľade, spadla a niekoľko týždňov bola nútená ležať v posteli. To malo za následok skalcifikovanie chrbtice – premenu chrbtice na kosť. Babka stále behá po záhrade (na bicykel už ju nepustia), stále je aktívna, ale keď sa chce pozrieť vpravo, vľavo, keď sa chce otočiť, musí sa otočiť celá. V tom čase sme boli na výstave Body – vypreparované ľudské telá, kde boli vystavené tri chrbtice – detská, "normálna" dospelácka a skalcifikovaná. Som tam zostal nemo stáť a pozoroval som myšlienky v mojej hlave.. Začal mi v nej divo blikať červený maják – treba niečo so sebou robiť.. Toto nechcem..
To bol druhý a oveľa intenzívnejšie vŕtajúci "chrobák" v hlave. 

Tieto dva dôvody vyplynuli do môjho záujmu o jogu. Teraz, s odstupom času, ďakujem za to, že ma k cvičeniu nedohnali zdravotné problémy, ale prevencia.

Odkedy učím jogu, sa stretávam často s tým, že ľudia hľadajú v joge zázračný liek na všetky problémy. Áno, ste na správnej adrese. Len si treba uvedomiť aj to, koľko sme svoje telo zanedbávali, toľko trvá aj návrat späť ku zdraviu a pohode. A samozrejme nie je to len tak, treba pre to niečo (u)robiť. A nie raz, je to ako s umývaním zubov. Tiež si neumývate zuby raz za rok.. Alebo keď vás začnú bolieť..
Keď som začal čítať moju prvú knižku o joge, prvé časti boli venované jogovej filozofii. Mal som pocit, že každá veta je o mne. V každej poučke som videl sám seba. Toto bol tretí "chrobák" v mojej hlave.

Tieto tri chrobáky sa stretli spolu a od tohoto momentu som vedel, že joga je pre mňa tá pravá cesta. Vyskúšal som jogu, bolo to úžasné. Nielen fyzické pocity, ale aj stav pohody. Bolo to v časoch, keď ešte jogu cvičilo pár ľudí niekde v školských klubovniach, starých telocvičniach.. Bolo málo ľudí, ktorých to zaujímalo a bolo málo aj jogy, žiadne jogové štúdiá. Niekoľko mesiacov som hľadal, kde môžem pokračovať v praktikovaní jogy, ale keďže to bolo začiatkom práznin, musel som čakať až na koniec septembra, kedy začínali kurzy. Vtedy ešte neboli na každej ulici tri jogové štúdiá.. Tak dlho som čakať nechcel, nakúpil som si knižky a dvd od Vaška Krejčíka – Hatha joga pre začiatočníkov a cvičil som (takmer) každý deň doma. So školským rokom začal ročný kurz, na ktorý som sa prihlásil a začal som sa jogu učiť a cvičiť s učiteľom zo „starej“ jogovej školy. Som za to veľmi vďačný, nebolo to len o cvičení, ale išlo sa do hĺbky. Dalo mi to pevný základ, z ktorého čerpám dodnes.

Dúfam, že tiež objavíte úžasnú liečivú silu jogy skôr, než vás k tomu doženie bolesť, choroba a trápenie.
A keď už, dúfam že vám pomôže opäť nájsť pokoj a harmóniu tela a mysle.

Prajem všetkým, ktorí hľadajú, aby objavili silu, krásu, hĺbku a úžasné poznanie JOGY.

Prídite na Konferenciu Jogadnes v Luhačoviciach, kde spolu jemnou jogou s výdržami pouvoľňujeme bedrové kĺby aj emócie, skúsime aj náročnejšie pozície – preskúmame hranice svojho tela a mysle a tiež sa zahráme vo dvojiciach.

• -jd-
• www.zdeno-yogi.net