Bootcamp (pro širokou veřejnost) otevře zákoutí powerjógy a bude vás motivovat pro její pravidelné cvičení. Ať cvičíte 10 dnů nebo 10 let, projdete praxí vedených lekcí (dáte si do těla), vypilujete
t...
Bootcamp (pro širokou veřejnost) otevře zákoutí powerjógy a bude vás motivovat pro její pravidelné cvičení. Ať cvičíte 10 dnů nebo 10 let, projdete praxí vedených lekcí (dáte si do těla), vypilujete
techniku pozic s instruktorem, "ásana one-on-one koučink" (zlepšíte techniku), ujasníte si základní pilíře powerjógy (pránájáma udždžají, bandhy, koncentrace) a rozproudíte energii svého těla.
Nastartujete metabolismus i své tělo a mysl, posunete se k jejich jednotě. Unikátní trénink síly a ohebnosti vyrovná dysbalance těla, zlepší kardiovaskulární a dýchací systém, a díky speciální praxi
obrácených pozic nastolí rovnováhu hormonů. Program je určený pro všechny, kteří se chtějí dozvědět více o powerjóze, a tak kromě cvičení ásan bude během víkendu vedena praxe na výuku jógových
pránájámických technik, harmonizaci čaker a etiku powerjógy. Meditací je zahájen i ukončen den. 21.-22. dubna 2012 Energy Studio HEAVEN na Praze 2 cena pro členy ES /uvádíte číslo
klíčenky/ a absolventy BMSA /uvádíte své ID/ je 1399,-Kč, jinak 1699,-Kč Přihlášky předem na katka.bilkova@poweryoga.cz