BootCAMP - trénujte powerjógu a posuňte se dál!

01. 02. 2012


Bootcamp (pro širokou veřejnost) otevře zákoutí powerjógy a bude vás motivovat pro její pravidelné cvičení. Ať cvičíte 10 dnů nebo 10 let, projdete praxí vedených lekcí (dáte si do těla), vypilujete t...
Bootcamp (pro širokou veřejnost) otevře zákoutí powerjógy a bude vás motivovat pro její pravidelné cvičení. Ať cvičíte 10 dnů nebo 10 let, projdete praxí vedených lekcí (dáte si do těla), vypilujete techniku pozic s instruktorem, "ásana one-on-one koučink" (zlepšíte techniku), ujasníte si základní pilíře powerjógy (pránájáma udždžají, bandhy, koncentrace) a rozproudíte energii svého těla. Nastartujete metabolismus i své tělo a mysl, posunete se k jejich jednotě. Unikátní trénink síly a ohebnosti vyrovná dysbalance těla, zlepší kardiovaskulární a dýchací systém, a díky speciální praxi obrácených pozic nastolí rovnováhu hormonů. Program je určený pro všechny, kteří se chtějí dozvědět více o powerjóze, a tak kromě cvičení ásan bude během víkendu vedena praxe na výuku jógových pránájámických technik, harmonizaci čaker a etiku powerjógy.   Meditací je zahájen i ukončen den.   21.-22. dubna 2012  Energy Studio HEAVEN na Praze 2 cena pro členy ES /uvádíte číslo klíčenky/ a absolventy BMSA /uvádíte své ID/ je 1399,-Kč, jinak 1699,-Kč   Přihlášky předem na katka.bilkova@poweryoga.cz

Jóga Dnes Konference
Mala Collective
Energy Studio jd
JógaMarket