articles

Slavní jogíni: Tirumalai Krišnamačarja

Slavní jogíni: Tirumalai Krišnamačarja

Vydáte-li se cestou směřující ke kořenům jógy, kterou jste si dnes ráno zacvičili před odchodem do zaměstnání nebo té, již praktikujete na hodinách ve svém oblíbeném studiu, najdete je pravděpodobně u Tirumalaia Krišnamačarji, jedné z nejuznávanějších autorit jógy a védské tradice.

celý článek
Dýňový podzim: Dýňovo-ovesná kaše

Dýňový podzim: Dýňovo-ovesná kaše

Tento týden nám počasí dává najevo, že už se dostává ke slovu ten pravý podzim a dýňovo-ovesná kaše je tou ideální zahřívající snídaní, která nám dokáže zpříjemnit den...

celý článek
Proč stále nehubnu, když jím tak málo?

Proč stále nehubnu, když jím tak málo?

Toto je asi nejčastější otázka, kterou si pokládají ženy, které se rozhodly hubnout na vlastní pěst a stále jim to nejde. Rozum velí řídit se jasnou rovnicí: naprosto snížím příjem jídla, budu jíst skoro jen samou zeleninu a ovoce, příjem bude nižší než výdej a kila půjdou rychle dolů...

celý článek
Jsou některé pohyby pro tělo špatné?

Jsou některé pohyby pro tělo špatné?

Mohou být i jógové pozice pro tělo špatné? Na co bychom si měli dávat pozor při jejich praxi? A nebo je naše tělo tak dokonalé, že se přizpůsobí všemu..?

celý článek
Jóga a paragrafy (zájezdy a pobyty)

Jóga a paragrafy (zájezdy a pobyty)

Nabídka jógových studií se neomezuje na lekce konané podle rozvrhu přímo ve studiích, cvičit můžeme také doma podle videí nebo přímo on-line, zúčastnit se lze intenzivnějšího semináře či na pár dnů vyrazit na jógový pobyt nebo zájezd. Pro jógová studia i účastníky takových pobytů je přitom dobré vědět, na co si dát pozor.

celý článek
Jógou utahaná mysl dobře odpočívá

Jógou utahaná mysl dobře odpočívá

Cvičením dynamické powerjógy unavíte mysl. Unavená mysl se stává receptivnější a současně je také připravena "vypnout". V závěrečné šavásáně ztratíte své tělo z vědomí a máte pocit, že nic není...

celý článek
Jógou na podporu proudění lymfy

Jógou na podporu proudění lymfy

Speciální sestavy jógových ásan dokáží ovlivnit proudění energií, orgánové soustavy a především správnou tvorbu a efektivitu hormonů...

celý článek
Má první jóga...Ondřej Lunga

Má první jóga...Ondřej Lunga

Pokud se mám rozepsat o své první lekci jógy, zklamu vás. Skoro nic si nepamatuji. Takže je těžké podat nějaký názor či zkušenost. Nad čím jsem schopen se spíše zamyslet, je začlenění jógy a její postavení, co mi přináší do mého řekněme pohybového života.

celý článek
Slavní jogíni: Indra Devi

Slavní jogíni: Indra Devi

Indra Devi byla skutečným průkopníkem v oblasti jógy, dokázala pokračovat ve starověké moudrosti a nelpět na učení a praktikování podle předepsaných způsobů. Díky ní se jóga mohla posunut směrem k otevřenosti a svobodě jí vlastní...

celý článek
Dýňový podzim: Dýňové rizoto

Dýňový podzim: Dýňové rizoto

Krásné, do oranžova zbarvené dýně nyní zdobí nejeden trh či obchod a byla by velká škoda si dýňovou sezónu neužít. Následující 4 týdny se můžete vždy těšit na jeden recept, kde se dýně objeví.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Mala Collective
Energy Studio jd
JógaMarket