articles

Věřit sám sobě je velké umění

Věřit sám sobě je velké umění

Jako malé dítě jsem nevynikal v žádných disciplínách. Po pravdě řečeno mi nešlo nic. Byl jsem naprosto neprůbojné dítě. Kam mě posadili, tam mě vždycky našli.

celý článek
Jama: 5 zásad, které učí najít cestu k nejlepší verzi nás samých

Jama: 5 zásad, které učí najít cestu k nejlepší verzi nás samých

Jama, společně s Nijamou, představují první dva stupně Pataňďžaliho osmistupňové cesty jógy, která by měla vést ke zklidnění pohybů a změn mysli a k dosažení stavu bezžádosti.

celý článek
Květáková rýže s uzeným tempehem

Květáková rýže s uzeným tempehem

Květáková rýže je nízkosacharidová obměna klasických obilovin, kterou si můžete připravit i na pozdní hodiny, když se vrátíte z lekce domů. Bez výčitek si dopřejte celou porci :)

celý článek
Ortorexie - patologická závislost na zdravé stravě

Ortorexie - patologická závislost na zdravé stravě

Stále více lidí jde z extrému do extrému. Dostávají se do společenské izolace, protože nejsou schopní polevit ze svých nároků. Utrácejí peníze za "čisté" výrobky - superpotraviny, biopotraviny, koncentráty bioaktivních látek, potraviny bez chemie - a úplně zapomínají na reálný život...

celý článek
Zachraňte své zdraví

Zachraňte své zdraví

Snad každého někdy potrápí bolesti zad, blokády meziobratlových kloubů, napětí trapézů nebo bolavý kříž. Tyto všechny nespecifické bolesti zad mají vždy jednoho jmenovatele, a tím je nesprávné držení těla a přetížení páteře.

celý článek
Jóga pro těhotné

Jóga pro těhotné

Navodit radost a klid v mysli a psychice maminky, která když umí pracovat se svými emocemi díky dechu, koncentracím a ásanám, pomáhá i samotnému miminku. Navazuje s ním skrze dech vazbu.

celý článek
Naučte se stát

Naučte se stát

Pomalé cvičební styly mají jeden společný cíl – vyladit tělo a mysl k optimalizaci všech tělesných funkcí. Jak je máme chápat? A jak provádět? Jak pohybem ovlivnit funkci pohybového aparátu, aby na nás nemohly bolesti zad a páteře?

celý článek
AHIMSA - nenásilí

AHIMSA - nenásilí

Jsem na sebe přísná. Protože na sebe chci být přísná. Nikdo se nikam nedostal, když ležel a hořekoval nad svým osudem. Nic nedělal. O svých snech pouze mluvil. Poslouchal a záviděl ostatním.

celý článek
Hledat obsah za formou namísto souzení...

Hledat obsah za formou namísto souzení...

Mír a štěstí všem bytostem. Věta, která doprovází nejen praktikanty zejména jivamukti jógy na začátku každé lekce, a to jejím zpěvem v sanskrtském znění, ale současně i řidiče na dálnici D1 mířící do Brna na velkém billboardu.

celý článek
Kálí – černá matka lidstva

Kálí – černá matka lidstva

Archetyp Kálí v sobě nese temnou chaotickou energii. Kálí je vážná a hluboká. Lidé se při kontaktu s ní musí ušpinit, protože ona překračuje veškerá společenská tabu, dokonce překračuje i tabu žitého řádu života a smrti.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Mala Collective
Energy Studio jd
JógaMarket