Nejoblíbenější dobRAWty lektorky Markéty Havrlandové

Jóga a zdravá strava patří neodmyslitelně k sobě. Své o tom ví Markéta Havrlandová, která již deset let praktikuje a učí Hatha jógu a zároveň je velkou příznivkyní raw stravy. Jak sama s oblibou říká, díky propojení těchto dvou elementů se jí podařilo nalézt v životě rovnováhou a umět se radovat z každodenních maličkostí....

celý článek Jóga zdraví
Jóga zdraví
Jóga zdraví

Bezlepkový quiche s kozím sýrem

Obměn typických slaných koláčů quiche lorraine již existují stovky. Není divu, náplním a fantazii se meze nekladou. Typickou kombinací kozího sýru a špenátu němůžete nikoho zklamat.

celý článek

Viscerální tuk a hubnutí

Metabolický syndrom (MS) zahrnuje hned několik zdravotních příznaků: vysoká hlad...

Kreslím srdcem

Pamatujete si ještě na chvíli, kdy jste jako dítě dostali sadu pastelek, fixek n...
Jóga VIDEA
Jóga virtual

JÓGA VIDEO PRAXE: Čakra jóga II. (anaháta, višuddhi, adžňa)

V druhém díle čakra jógy se Barbora Hu věnuje 3. až 6. čakře. Nechte proudit energii skrz čakry a harmonizujte svou energii. 

Celkový čas: 29:22 minut. 

celý článek
Jóga styly
Jóga styly

Jógové tajemství trojkombinace

Cítíte-li se unaveni, vaše hlava šlape na sto procent, ale nejste schopni vypnout? Necítíte se vnitřně spokojeni a jste bez energie? Potřebujete dobít své baterky. Ale jak, když relaxovat se vám nedaří? Zkuste magickou kombinaci restorativní jógy, květových bio esencí a zvuku tibetské mísy. Ovšem pozor! Tento pocit relaxace je vysoce návykový.

celý článek

Hormonální jógová terapie a ženy v přechodu. Co říkají?

Díky téhle speciální józe zjistíte, jak velkou moc mají hormony nad naší tělesno...

Jin jóga a její terapeutické využití pro mysl

Představme si známý symbol Tchaj-ťi tchu (talijitu) reprezentující síly jin a ja...
Jóga praxe
Jóga praxe

Halásana (pozice pluhu)

Pluh rozorá a provětrá, pročistí a dá impuls. A nic, co bylo zaseto, není ztraceno. Je nutné se vracet, a odžít. Pluh je určený ke zrodu, obnově nebo očistě – pochopení.

celý článek

Velký test jógových podložek

Nevíte, jakou si vybrat podložku na cvičení jógy? Nevyznáte se v nepřeberném mno...

Sarvangásana (pozice svíčky)

Zvednutí dolních končetin nad hlavu má omlazující a oživující efekt. Celé vnitřn...

Jaká je funkce našich končetin?

Výčet všeho, co dokáže lidská noha, je vzrušující. Např. u skokana do dálky při ...
Jóga tradice
Jóga tradice

Praxe čaker na www.jogavirtual.cz s Barborou Hu!

Proudění energie v lidském těle zachycují oblasti v těle, které se nazývají čakry. Nelze si na ně šáhnout, zcela přesně lokalizovat, ale pouze procítit. K vnímání a jemnému rozlišování vede exlusivní jógová praxe ve dvou videích s Barborou Hu na www.jogavirtual.cz. Dva díly vás seznámí s charakteristiku 6 základních čaker, mudrami, bídža mantrami, afirmacemi a ásanovou praxí. 

celý článek

Tirumalai Krišnamačarja - bráhmán z Mysore

Vydáte-li se cestou směřující ke kořenům jógy, kterou jste si dnes ráno zacvičil...

Om śāntih, śāntih, śāntiḥ

Slovo pochází z nejstaršího jazyka, ze sanskrtu, a znamená mír. Při zpěvu slova ...
Jóga life
Jóga life

O životě s jógou.....MUDr. Aneta Králová

Mám to jak s partnerem nebo dobrou kamarádkou. Nemusíte je vidět každý den, a přesto víte, že se na ně můžete spolehnout, když Vám není dobře, potřebujete pomoc, nebo když chcete sdílet radost…. To je pro mě jóga.

celý článek

Osobnost jógy: PhMr. Rudolf Skarnitzl (JÓGA DNES 2/2010)

Sebezkoumání a sebekontrola je běh na celý život „Ó ARUNÁČALO, TY NIČÍŠ EGO TĚCH...

Ke štěstí potřebujeme chůzi a MANTRY

Když jsem se nedávno potkala s Kateřinou Kolihovou, majitelkou Naam Joga Studia,...

Hatha s Markétou Havrlandovou a RawFest

Lahodné rawfood, jóga a vše o zdravém životním stylu: festival RawFest klepe na ...
Jógová centra a instruktoři

Databáze jógových center a instruktorů pro váš pohodový výběr místa, kde bude praktikovat jógu a relaxovat. Užívejte si jógu plnými doušky.

cr.PNG

Jógová centra Databáze instruktorů

Potřebujete poradit? Nevíte s něčím rady? Položte otázku a během několika dnů na ni bude odpovězeno. Poradna se netýká dotazů ohledně předplatného a reklamací. Neslušné otázky nebudou zodpovídány. 

Astma - 20. 05. 2016

Dobrý den, jóga mě začala zajímat už před lety, hlavně z důvodu zlepšení dých...

více informací


Jóga Dnes Konference
Mala Collective
Energy Studio jd
JógaMarket